Dietas del Doctor Olaya

… siguiendo con mi relato anterior, la doctora me receto dos tipos de pastillas, investigué: un tipo era para suprimir el apetito y el segundo tipo era quemar grasas.
Como mencione anteriormente no compré las pastillas, por temor a hacerme dependiente de ellas y al terminar el tratamiento comer como loca 😛
En fin, comence la dieta de 800 calorias, me citaron para dos semanas despues, el resultado fue positivo… solo con dieta baje 5.4 Kg. Increible para mi, pues esas dos semanas comi mas de lo que normalmente comía (era muy descuidada por el trabajo), antes de esta dieta casi nunca desayunaba y almorzaba solo la presa de lo que me sirvieran pues no me gusta el arroz.
Además seguí las instrucciones, no se puede comer azucar, ni aceitunas, no uvas, ni alcohol :( no pan, no pastas… no menestras, no chocolates, no dulces y no avena. El resto de la dieta es medido… en mi proximo post les prometo un ejemplo para que tengan una idea de lo que se come para comenzar esto. El doctor receta de lunes a domingo un horario de comidas, que aproximadamente sale a 55 soles semanales, lo cual no es nada caro, considerando que es para las 3 comidas del día.

3 Responses to Dietas del Doctor Olaya

  1. lita says:

    hola chusita es mas que obvio qeu con cualquier dieta de 800 calorias q hay en internet o en cualquier sitio bajas de peso si lo sigues al pie de la letra. no es que ese Dr. sea un mago

  2. veronica zelada carrillo says:

    kiero k me des tus recetas para probar como me va en dos semnas gracias

  3. admin says:

    Hola Veronica
    Aqui puedes encontrar las dietas de 800 calorias http://www.reducirabdomen.com también las otras que te cambian cada 15 dias, como la de 700 calorias o la de 1000 que te recomiendan cuando quieres hacer algo de deporte.

    Mucha suerte con tu dieta, con perseverancia podras 😉

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