Buenos resultados con Doctor Olaya

Despues de 15 dias tuve que volver a hacer consulta con la endocrinologa de la clinica adelgaceperu.com y los resultados a pesar de solo haber seguido la dieta y no haber comprado ni una sola de las pastillas que me rece´taron FUERON BUENOS RESULTADOS! Me fui muy contenta de ahi por haber bajado 5.4Kgs.  La segunda quincena solo baje 2.6Kgs aproximadamente, lo que suma en un mes 8 kilogramos de pérdida de peso que logré y me parecen resultados muy buenos.

La dieta de la segunda quincena no fue muy de mi agrado, porque era una dieta de 700 calorías y por lo tanto me quedaba con hambre!! Ademas esta dieta te exige tomar

Desayuno y cena

1 vaso de leche

200 gramos de fruta

y en el almuerzo podia ser pollo pescado o carne medidos con verduras

Tambien recomiendan caminar entre 30 y 40 minutos diarios para quemar grasas y tomar mucha agua, yo tomo dos litros aproximadamente

como dice mi abuelito el miraba mi dieta y le daban ganas de llorar porque el no podria hacerlo.

Felizmente esa etapa termino!! y en la tercera visita a adelgace peru me han recetado una tercera dieta de 800 calorias.

Esta muchisimo mas buena que la primera, con esta dieta debes comer desayuno, a media mañana una fruta o un poco de pasas o mani, almuerzo y cena. Los desayunos se han vuelto mas ricos y las cenas tambien. Incluso en el almuerzo dietetico ayer me toco comer pescado al horno con verduras y guarniciones, hoy me toco comer cebiche de pescado de carne blanca con camote y me preparé el cebiche mas rico del mundo :)   No sé si podre bajar algo siguiendo esta dieta, pero en una semana les contaré! Si alguien mas tuvo alguna experiencia buena o mala con el Doctor Cesar olaya dejen sus comentarios. Yo solo puedo recomendar las dietas pues las pastillas no las he probado por temor a hacerme dependiente o a experimentar el conocido “efecto rebote” cuando deje de tomarlas :)

36 Responses to Buenos resultados con Doctor Olaya

  1. miguel says:

    podrias subir la imagen de la dieta de las 800 calorias?
    saludos

  2. admin says:

    Hola

    De hecho la puedes encontrar aqui

    http://www.reducirabdomen.com/2009/03/21/dieta-de-800-calorias/

    buena suerte!

  3. alejandra says:

    hola bueno io les comentare que fui el sabado pasado a la clinica del doctor olaya y me recetaron la dieta de 700 calorias cuando vi la dieta pense que no la podia hacer ps io soy amante de los dulces pero mi bosesion por bajar y verme mejor ah hecho que io siga firme con mi dieta el motivo por el cual escribo a esta pagina es para oir comentarios de las personas que han ido tambien a la clinica y saber que racciones han tendio con la dieta a mi el segundo dia me dolia la cabeza horrible tuve naucias y vomite casi todo el dia ah pasado los dias y parece que mi cuerpo se va acostumbrado pero aun siento ganas de comer eso no se los puedo negar pero quisiera saber si en uans emana se puede bajar los ansiados 3 kilos io no siento que eh bajado ya que tengo recien tengo 5 dias con esta dieta .. y la verdad no quiero pesarme porque si me doy cuenta .. que no eh bajado nada me va a dar la depresion y tirare a la borda tanto esfuerzo quisiera oir comentarios buenos y malos sobre la dieta del docotor olaya porfavor

  4. admin says:

    hola alejandra, a mi me fue bien con todas las dietas…
    te recomiendo que para que reduzcas el apetito sigas estos tips:
    Tips para controlar el apetito
    No te peses hasta que te pese la doctora que te controla, yo con la dieta de 700 bajé menos kilos que con las de 800, así que depende del organismo. Además las veces que he bajado nunca me he dado cuenta, yo pienso que sigo casi igual que cuando tenía 12 kilos más (que he bajado en 2 meses y medio) pero con el tiempo te vas dando cuenta que vas bajando tallas y además de que te sientes mejor. Cuidate y no te excedas con las dietas si tienes hambre come regularmente cosas sanas, como ensalada de tomate o zanahoria o una manzana.

  5. Lhuana says:

    Hola, yo tambien estoy en tratamiento, la verdad me iba muy bien. Yo tambien he experimentado dolores de cabeza, pero me he dado cuenta(al menos en mi) q tomando mucha mas agua de los 3 litros q tomo, me deja de doler. Sinceramente las dietas no las he podido cumplir al 100%. En cuanto a los desayunos y cenas si, pero lo q se refiere al almuerzo, pues me cuesta ya q tengo 2 pequeñas q me paran mirando al momento de comer. Yo estoy en el tratamiento desde fines de febrero y hasta la fecha he bajado y 12 kg. me siento bien pero hoy q ha sido mi control, la Dr. me peso y he subido 700gr. Tendre q hacer mas ejercicio ya me me mando a hacer aerobicos 3 veces a la semana pero no he podido hacerlo.

  6. admin says:

    No te preocupes si no bajas, todos los organismos no son iguales, y hay fechas en las que el peso se “estanca” pero luego viene de golpe que bajas varios kilos… Eso me dijeron a mi y luego lo comprobe, yo hasta ahora he bajado algo mas de 13 kilos en 3 meses. A ti te va mejor que a mi :P

    Ahora peso 63,3… Yo no tomo las pastillas por eso no he tenido efectos secundarios, solo sigo las dietas, y si es dificil pero no imposible :)

    Saludos Lhuana

  7. Suzan says:

    Io tambien he ido al Dr olaya , con mi prima, nos fuimos casi a la kincena de febrero y pesaba 85kg , ahora estoy en 66 creo, y sigo con mi dieta, y mi prima solo fue la primera vez y obviamente ya no toma pastillas, y ctyb se esta manteniendo ;)

  8. antu says:

    hola, yo si bajé hace más de un año con el dr olaya 10 kg y no los he vuelto a recuperar, como normal no hago dieta después de este tratamiento!!! si es posible y saben como, HACIENDO EJERCICIOS!!!voy al gym 5 veces a la semana, hago lun y mie y sab: danza árabe(muy bueno pa relajarte, divertirte y de paso bajar de peso) mar y jue: Full Body (quemas 600 a 800 calorías por sesión dependiendo la intensidad con que lo hagas) vean en youtube esta disciplina su creador es roger romero. no se desanimen mucho es la voluntad q uno pone! todo se puede hacer con alegría y optimismo, una buena alimentación y ejercicios que te dan más energía, pruebénlo hacer ejercicio es lo máximo, eso si tomen un buen desayuno es la base para que todo el día estén bien, consuman maca y te verde y veran!! SUERTE

  9. admin says:

    Felicidades Antu :) Que sigan los exitos!!

  10. Evita says:

    Hola deseo saber la dieta de las 800 calorias o debo empezar con la de 700, si la tienen pasenmela

  11. Abigail says:

    Hola, me llamo mishell yo asiste al doctor olaya el año pasado! tenia 25 kilos de sopbrepeso..es decir pesaba 85 y me peso normal debia sr de 54 a 60… la vrdad fui un mes y baje hasta 65 o menos…. todo mundo tenia q vr conmigo, me preguntaban que habia echo, etc etc… pero deje d e ir xq supuestamnt ya staba en mi peso normal… y crei star curada… asi q comnse a comer a comer..y despues de 5 meces ( en menos de lo q pense) ya habia recuperado todo mi peso perdido! ><! ahora no se si ir nuevamnt… xq cada que tomaba esas pastillas los ojos se me ponian amarrillos …asi q no se que hacr…. xq el doctor olaya es el unico que puede realmente hacrt bajar de peso de una maenra eficas y rapida!… si alguna sabr d alguna contraindicacion… avisenme x fa! thank! :)

  12. admin says:

    Evita en reducirabdomen.com encontraras varias de estas dietas! Saludos!!

    http://www.reducirabdomen.com/2009/03/21/dieta-de-800-calorias/

  13. admin says:

    Yo personalmente no se de contraindicaciones. La verdad la unica contraindicacion que se me ocurre es comer como descosida despues de ser tan feliz con muchos kilos menos :P Ademas de esta dejar de comer y volverte anorexica tambien esta mal.

    Saludos!!

  14. karla says:

    quiero que me ayuden a vajar de peso estoy histerica por hacerlo

  15. NELLA says:

    Hola la verda yo fui donde el dr y verdad baje de peso casi unos 7 kilitos pero la anciedad de comer me a retornado y creo que voy atener que volver a visitarlo es verdad que te atiende una doctora y que te pesa y ya luego te receta y punto pero en mi caso si podia preguntarle sobre algunas dudas. yo empese con 63 kilos y baje hasta 56 pero mi peso ideal era de 53 kilos osea me faltaba 3 nada mas pero ahoara los rollitos me esta fastidiando y tengo que ir urgentemente………

  16. Suky says:

    Hola a todos!!…a mi tmb me recomendaron ir donde el Dr, Olaya, xq tengo muchisimos kilos de MAS!!, pero con todos estos comentarios, ya no se si ir ó no!!…la pastillas de verdad cuasan todos eso efectos q dicen, como las nauseas y melancolia??…NO SÉ Q HACER??

  17. alvaro says:

    archyx01@hot…

    Bueno les comento mi experiencia tanto como ustedes yo entre a varios blog esperando encontrar algo que me anime a seguir… segui la dieta de las 700 calorias y tomes las pastillas la sibultramina y triacana primeramente me averigue sobre las pastillas ummm pues enocntre que te podrias volver dependiente de ellas pero ante todo pronostico estaba decidido a usarlas yo pesaba 95 kilos al cabo de un mes baje 15 kilos y en 1 mes y 15 dias habia bajado 25 kilos… soy varon y como comprenderan apra nosotros es dificil hacer una dieta pero la hice… ojo las pastillas tienen unos efectos raros que son un poco de tension y como explicarles te sientes extasiado y como ya les habia comentado anteriormente pues si habia leido sobre los efectos de las pastillas pero yo en este caso me propuse a usarlas solamente 2 meses y asi lo hice bueno solo fue 1 mes y medio ya no tenia necesidad de usarlas … pero ahora entiendo el efecto rebete porque si acabe la dieta y wow que hambre tenia ahora me doy mis gustitos pero medido con un poco de ejercicios.. tengan cuidado si bajan de peso traten de mantenerse porque bajan de peso no piensen que se mantendran asi si no siguen una dieta y un poco de ejercicios.. bueno cualquier cosa contactenme archyx01@hot… fuerza chicas (os) si se puede veran como les cambia la vida ami me la hizo y me seguira haciendo proponganse una meta !!! querer es poder espero que me contacten a mi correo asi poder conversar sobre este tema …. atte: alvaro

  18. rocio says:

    hola a todos mi experiencia con el doc olaya fue muy gratra y buena.baje 10 kilos en un mes y consumi las pastillas las cuales no me volvi dependiente y cumpli la dieta,porsupuesto no sufri el efecto rebote creo q eso es tener fuerza d voluntad y ganas de tener una vida mas saludable, con las pastillas sufri efectos secundarios pero luego mi organismo se adapto. pero me fue muy bien se los recomiendo solo seguir al pie d la letra ahora mi pareja hace la misma dieta y hay buenos efectos fisicos. hasta luego

  19. Lizzy Cárdenas says:

    Hola mi amor, acabo de leer la dieta que has estado siguiendo. Se le llama “baja casi al extremo de carbohidratos”, esta dieta si posee rebote, y aunque es buena, no es muy saludable. Para ser sincera todas las dietas poseen rebote, unas con grasa, otras solo peso.

    Para que me conozcas mi nombre es Lizzy Cárdenas Sarmiento, tengo 16 años, pero mi corta edad no implica en nada. Durante años estuve algo subida de peso (58 Kg. con 1.60m)
    Busqué todo tipo de métodos, baje poco, subi, volví a bajar poco, dejé casi de comer, comí solo ensaladas, hice la de la cebolla, la de la manzana, la de la lechuga, la de etc. A inicios de año experimenté con el ayuno total, es muy bueno, porque no solo baja de peso, te libera de toxinas y regenera, y estabiliza tu metabolismo, pero es algo muy fuerte. He investigado y experimentado en mi cuerpo demasiado (no solo en cuanto al peso, si no piel, pelo, (dientes aún no :P ), etc.

    La cuestión es que hace unos meses encontré la forma casi perfecta de bajar de peso, y mi madre se ofreció a seguirla. Ella pesaba 75 kilos, ahora pesa 55, y ha bajado sin dejar de comer, ni tomar pastillas, y no ha rebotado. Al inicio si tuvo que alimentarse de una forma en que corrigiese su metabolismo (este estaba muy dañado) fue una dieta que le hice. Después empezó a comer normal. Ahora ella sigue bajando, aunque ya no sigue mi dieta porque casi nunca está en casa y come fuera, pero su metabolismo está acelerado y se está encargando de quemar lo poco que le queda de grasa. Ella come normal, su pollo a la brasa, sus chocolates, su choclo, queso, leches, huevo, frutas, etc, etc.

    La clave se encuentra en las palabras: “Alimentación Saludable”, pero aunque no aparezca, decifrar esta frases es muy complejo.

    La próxima semana se va a inaugurar mi página de adelgazamiento tip-ultra.com

    Las tarifas son:

    3 soles cada sesión (1 día es una sesión). El mínimo de sesiones son 5.

    La cantidad de kilos perdidos (de grasa) son 2 Kg por semana como mínimo.

    Cuidate, besos.

  20. admin says:

    Querida Lizzy desde mi punto de vista eres muy chica para recomendar cosas en tu página web, pero seguro habrán quienes te visiten y sigan. Las dietas que yo segui y con las cuales consegui resultados en la clinica Adelgace Peru son dietas hipocalóricas, nunca ayuné porque el cuerpo necesita de nutrientes para funcionar normalmente y necesitas calorías aunque sean pocas para quemar en tus actividades diarias, a menos que te la pases tirada en la cama y creo que ni aun asi. Estas dietas son hechas por nutricionistas y endocrinologos. No tome nunca las pastillas q recomiendan pues no las necesite para hacer dieta. Muchos saludos y espero que cuando obtengas una profesión puedas recomendarnos a todas con los conocimientos corretos como podemos mantenernos en el peso ideal!! Saludos…

    Chunsita

  21. nuby says:

    Hola me podrias proporcionar las dietas que te dieron la de 700 y 800 calorias o si hay otras mas ya que tengo miedo de empezar con las pastillas quiero primero probar las dietas a lo natural y ver que pasa… saludos.

  22. Chivi says:

    Hola yo tambien fui al Dr. Olaya hace 2 semanas me mando una dieta de 700 calorias y 3 pastillas sibutramina , triacana y una de algas para despues de las comidas, el unico efecto secundario es la sudoración excesiva en las axilas ( casi me muero) pero compre un antitranspirante y punto , el resultado baje 4 kilos en las 2 semanas y me faltan 3 para el peso ideal, esta semana me ha enviado una dieta de 800 cal y me ha dicho que bajare menos , pero estoy contentisima.
    saludos
    Chivi

  23. Gloria says:

    Hola…Estoy haciendo la dieta del doctor César Olaya…las primeras dos semanas fueron muy fáciles, aunke confieso q las pastillas no las tomé, ya que después de tomar las dos primeras me dio taquicardia asi que decidi no tomar ninguna…bueno, en relaidad tomo sólo las que son quema grasas y que son productos naturales hechos ede té verde, berenjena, linaza y apio. Ahora estoy en la cuarta semana de mi tratamiento, con una dieta de 800 calorías…la primera fue de 700, pero sme está costando más seguirlas, especialmente cuando salgo con amigos y m i familia…he perdido muy pocos kilos, sólo cuatro, pero es que en realidad no tengo mucho sobre peso, es más mi endocrinóloga me ha dicho que necesito bajar dos o tres kilos más…estoy convencida de que esto si sirve pues aunke yo he bajado muy poco, a mis tres amigas que están yendo conmigo les ha ido regio…ellas si tenían mucho sobre peso y han bajado 8 a 10 kilos…se ven regias….yo si recomiendo ir a adelgaceperu, especialmente si tu problema de peso es mórbido o tienes que bajar por lo menos 10 kilos…pero eso si, tienes que respetar las dietas….mucho depende de nosotras, de nuestra fuerza de voluntad…luego de lograr mi objetivo vendrá lo más difícil ya que el efecto de rebote no existe!!!! somos nosotros mismos que empezamos a tragar como cerdas nuevamente que hacemos que nuestro cuerpo se deforme….después de terminar con estas dietas empezaré a caminar todos los días para mantenerme en forma…y eso si no más comidas como descocida ni pastelitos ni kekitos todos los días. Vayan a adelgaceperu y pidan una cita…les recomiendo a la Dra Babilonia….es linda y tiene paciencia…con la primera me fue mal.Bueno suerte!!!

  24. susana says:

    HOla bueno estaba leyendo varias web xq me interesaba mucho adelgazar a kien nop? bueno encontre al dr cesar olaya y bueno me llamo mucho la atencion su metodo tan rapido :s y bueno tanbien me me di cuenta q ay algo raro en las famosas pastillas . fui a consulta para probar el buen metodo del doctor :) claro me costo 20soles + 6 soles de mi examen de hemoglobina bueno entre a consulta aunq esperaba q me atendiera el mismo dr cesar pero me atendio otro olaya :s bueno me mando una dieta de 8oo calorias mas mis pastillas las cual compre al principio como q no podia asimilar las pastillas tenia hambre :s keria komer T_T! pero luego a los 3 o 4 dias no sentia hambre de verdd nada de nada imaginense q podia estar todo el dia sin comer x q no tenia apetito :O y bueno aunq tengo 22 años mi mama estab detras de mi para q yo coma :s , tambien andaba mareada debil uhm pokito , pero normal en si las pastillas y la dieta tal cual te recetan si bajas pero asi altoq , ahora q baje bueno no lo q kiero x q recien boy en la primera consulta tengo q ir depues de 15 dias kede media awadita :/ bueno si decidi mandar este mensaje es q x el famoso rebote bueno como dije deje de comer varios dias x q no sentia apetito alguno tomaba una pastilla 10 minutos antes y cuando me servia no keria komer :s deje de tomar las pastillas y si keria komer en resumen si no tomas las pastillas viene el apetito , pero creo q la ansiedad si es algo de la mente osea si sales a caminar, nc leer salir de tu casa puedes combatir eso lo digo x eso hago ahora :) aunq muero x ir al gym x q me fascina hacer ejercicios no puedo x q me dijo el doctor nada de ejercicios :s ahora se q debo comer sano aunq no tan riko como antes :/ xq la komida chatarra aunq es la mas rika es la mas dañina :/ ,,tendre q vivir con las pastillas para no tener apetit? :/ ??

  25. yamile says:

    x fa pongan en el CONO NORTE un hospytal de cesar olya

  26. KATRINA says:

    QUISIERA SABER LOS PRECIOS….POR CONSULTA Y POR TRATAMIENTO

  27. Mery says:

    Hola amigas, les contare que yo despues de mucho pensarlo, me decidi ir a adelgaceperu, no me atiendo con el Dr. Olaya, sino con una doctora, empece pesando 95.500 a comienzos de enero 2010 ya llevo 3 quincenas de consultas, y estoy en 86.600, al comienzo me fue dificil pero te vas acostumbrando a la dieta, yo si he comprado todas las pastillas que me han mandado, pero muchas personas me dicen q eso tiene efecto rebote, y me da miedo, porque si q me ha costado mucho sacrificio el evitar comer a lo que estaba acostumbrada, a veces hasta me cansa comer solo ensaladas de verduras con las presas (pollo, pescado, carne, he leido que una de uds. ha seguido estas dietas pero sin ingestar ninguna de las pastillas que recetan, yo no quiero recuperar los kilos ya perdidos, pero tampoco quiero estar tomando de por vida las pastillas, me siento menos cansada, mas activa, y genial al ver que mi ropa cada vez me queda mas olgada, quisiera saber si alguien que ha estado con la dieta y las pastillas, las ha dejado y ha recuperado todo lo perdido en kilos, y si es verdad que sin necesidad de medicamento tan solo con la dieta puedo seguir bajando esos kilos de mas. Ya estoy en la 4 quincena, mi peso ideal para mi talla es de 70 a 75 kgs, es decir el peso de cuando me case hace 13 años, y en 45 dias he bajado casi 9 kilos. escribanme a mi correo para saber por favor. Gracias

  28. ana says:

    alguien me puede dar una referencia para ir a la clinica..en la pagina esta la direccion pero kiero una referencia, como llego?? creo q es x la brasil pero en q cuadra de la brasil??

    y en cada cita cuanto dinero gastan?? las pastillas q recetan cuanto tiempo duran??? y el costo??
    xfas..respondan!!
    estuve leyendo los comentarios y me parece q en promedio en un mes bajan 10 kilos…pero eso es de acuerdo al organismo de cada persona!!
    xfas respondan..chunsita xfas responde!

  29. nadia karenina carhuaz jeri says:

    yo solo quiero saber cuanto cuesta la consulta y el tratamiento soy de ayacucho y deseo saber como sacar cita necesito bajar de peso urgente estoy rebentando por favor ayuda

  30. nadia karenina carhuaz jeri says:

    amigas tambien quiero saber donde queda el consultorio del dr olaya necesito ir peso 75 kg y mido 1.65 tengo que bajar 15 kg porfavor

  31. Marjory says:

    Hola a todas,

    En verdad da muy buenos resultados, y mas que las pastillas (porque tambien deje de tomarlas ) es seguir con el agua, es fundamental, yo tomaba 2.5 a 3 litros diarios, se hace costumbre y muchas veces confundimos el hambre con sed.

    Yo me trate en setiembre del año pasado, y llegue bajar 16 kilos en tan solo 3 meses y medio.

    Las dietas (excepto la de 700 calorias) son muy buenas.

  32. raquel says:

    hola!!!… yo estado biendo sus programas en el canal 5 y tambien eh visto en internet sus comentarios como lo estoy haciendo ahora… quiero saber si en verdad en muy efectivo porque aun tengo algo de dudas!!! …

  33. admin says:

    Hola Nadia, la pagina del doctor es adelgaceperu.com

  34. admin says:

    Ana, en resumen en cada consulta te gastas un aproximado de 100 soles y las consultas son dos veces al mes donde te pesan y te dan tratamiento para los siguientes 15 dias.

  35. denisse says:

    tengo 26 años soy mamá y me estoy cuidando con ampoyas pero he subido de peso antes pesaba 54k ahora estoy en 74 q hago doctor q me recomienda tengo 10 años usando este metodo y hace 3 años q empese a subir de peso ayudeme porfis lo felicito por su programa es exelente

  36. denisse says:

    hola doctor necesito su ayuda tengo 26 años tengo una niña de 11 años y mi problema es que he subido de peso antes pesaba 54k ahora tengo 74k y es mucho para mi talla yo mido 1.55 este problema tengo hace 2 años q empece asbir de peso hice una consulta aun medico y me dijo q era por la ampoya q utilizo para cuidarme que ella me da ansiedad por comer quiero q me ayude como puedo regresar ami peso normal estoy haciendo dietas pero no hay resultados ayudeme

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