Buenos resultados con Doctor Olaya
Despues de 15 dias tuve que volver a hacer consulta con la endocrinologa de la clinica adelgaceperu.com y los resultados a pesar de solo haber seguido la dieta y no haber comprado ni una sola de las pastillas que me rece´taron FUERON BUENOS RESULTADOS! Me fui muy contenta de ahi por haber bajado 5.4Kgs. La segunda quincena solo baje 2.6Kgs aproximadamente, lo que suma en un mes 8 kilogramos de pérdida de peso que logré y me parecen resultados muy buenos.
La dieta de la segunda quincena no fue muy de mi agrado, porque era una dieta de 700 calorías y por lo tanto me quedaba con hambre!! Ademas esta dieta te exige tomar
Desayuno y cena
1 vaso de leche
200 gramos de fruta
y en el almuerzo podia ser pollo pescado o carne medidos con verduras
Tambien recomiendan caminar entre 30 y 40 minutos diarios para quemar grasas y tomar mucha agua, yo tomo dos litros aproximadamente
como dice mi abuelito el miraba mi dieta y le daban ganas de llorar porque el no podria hacerlo.
Felizmente esa etapa termino!! y en la tercera visita a adelgace peru me han recetado una tercera dieta de 800 calorias.
Esta muchisimo mas buena que la primera, con esta dieta debes comer desayuno, a media mañana una fruta o un poco de pasas o mani, almuerzo y cena. Los desayunos se han vuelto mas ricos y las cenas tambien. Incluso en el almuerzo dietetico ayer me toco comer pescado al horno con verduras y guarniciones, hoy me toco comer cebiche de pescado de carne blanca con camote y me preparé el cebiche mas rico del mundo :) No sé si podre bajar algo siguiendo esta dieta, pero en una semana les contaré! Si alguien mas tuvo alguna experiencia buena o mala con el Doctor Cesar olaya dejen sus comentarios. Yo solo puedo recomendar las dietas pues las pastillas no las he probado por temor a hacerme dependiente o a experimentar el conocido “efecto rebote” cuando deje de tomarlas 
podrias subir la imagen de la dieta de las 800 calorias?
saludos
Hola
De hecho la puedes encontrar aqui
http://www.reducirabdomen.com/2009/03/21/dieta-de-800-calorias/
buena suerte!
hola bueno io les comentare que fui el sabado pasado a la clinica del doctor olaya y me recetaron la dieta de 700 calorias cuando vi la dieta pense que no la podia hacer ps io soy amante de los dulces pero mi bosesion por bajar y verme mejor ah hecho que io siga firme con mi dieta el motivo por el cual escribo a esta pagina es para oir comentarios de las personas que han ido tambien a la clinica y saber que racciones han tendio con la dieta a mi el segundo dia me dolia la cabeza horrible tuve naucias y vomite casi todo el dia ah pasado los dias y parece que mi cuerpo se va acostumbrado pero aun siento ganas de comer eso no se los puedo negar pero quisiera saber si en uans emana se puede bajar los ansiados 3 kilos io no siento que eh bajado ya que tengo recien tengo 5 dias con esta dieta .. y la verdad no quiero pesarme porque si me doy cuenta .. que no eh bajado nada me va a dar la depresion y tirare a la borda tanto esfuerzo quisiera oir comentarios buenos y malos sobre la dieta del docotor olaya porfavor
hola alejandra, a mi me fue bien con todas las dietas…
te recomiendo que para que reduzcas el apetito sigas estos tips:
Tips para controlar el apetito
No te peses hasta que te pese la doctora que te controla, yo con la dieta de 700 bajé menos kilos que con las de 800, así que depende del organismo. Además las veces que he bajado nunca me he dado cuenta, yo pienso que sigo casi igual que cuando tenía 12 kilos más (que he bajado en 2 meses y medio) pero con el tiempo te vas dando cuenta que vas bajando tallas y además de que te sientes mejor. Cuidate y no te excedas con las dietas si tienes hambre come regularmente cosas sanas, como ensalada de tomate o zanahoria o una manzana.
Hola, yo tambien estoy en tratamiento, la verdad me iba muy bien. Yo tambien he experimentado dolores de cabeza, pero me he dado cuenta(al menos en mi) q tomando mucha mas agua de los 3 litros q tomo, me deja de doler. Sinceramente las dietas no las he podido cumplir al 100%. En cuanto a los desayunos y cenas si, pero lo q se refiere al almuerzo, pues me cuesta ya q tengo 2 pequeñas q me paran mirando al momento de comer. Yo estoy en el tratamiento desde fines de febrero y hasta la fecha he bajado y 12 kg. me siento bien pero hoy q ha sido mi control, la Dr. me peso y he subido 700gr. Tendre q hacer mas ejercicio ya me me mando a hacer aerobicos 3 veces a la semana pero no he podido hacerlo.
No te preocupes si no bajas, todos los organismos no son iguales, y hay fechas en las que el peso se “estanca” pero luego viene de golpe que bajas varios kilos… Eso me dijeron a mi y luego lo comprobe, yo hasta ahora he bajado algo mas de 13 kilos en 3 meses. A ti te va mejor que a mi
Ahora peso 63,3… Yo no tomo las pastillas por eso no he tenido efectos secundarios, solo sigo las dietas, y si es dificil pero no imposible
Saludos Lhuana
Io tambien he ido al Dr olaya , con mi prima, nos fuimos casi a la kincena de febrero y pesaba 85kg , ahora estoy en 66 creo, y sigo con mi dieta, y mi prima solo fue la primera vez y obviamente ya no toma pastillas, y ctyb se esta manteniendo
hola, yo si bajé hace más de un año con el dr olaya 10 kg y no los he vuelto a recuperar, como normal no hago dieta después de este tratamiento!!! si es posible y saben como, HACIENDO EJERCICIOS!!!voy al gym 5 veces a la semana, hago lun y mie y sab: danza árabe(muy bueno pa relajarte, divertirte y de paso bajar de peso) mar y jue: Full Body (quemas 600 a 800 calorías por sesión dependiendo la intensidad con que lo hagas) vean en youtube esta disciplina su creador es roger romero. no se desanimen mucho es la voluntad q uno pone! todo se puede hacer con alegría y optimismo, una buena alimentación y ejercicios que te dan más energía, pruebénlo hacer ejercicio es lo máximo, eso si tomen un buen desayuno es la base para que todo el día estén bien, consuman maca y te verde y veran!! SUERTE
Felicidades Antu
Que sigan los exitos!!
Hola deseo saber la dieta de las 800 calorias o debo empezar con la de 700, si la tienen pasenmela
Hola, me llamo mishell yo asiste al doctor olaya el año pasado! tenia 25 kilos de sopbrepeso..es decir pesaba 85 y me peso normal debia sr de 54 a 60… la vrdad fui un mes y baje hasta 65 o menos…. todo mundo tenia q vr conmigo, me preguntaban que habia echo, etc etc… pero deje d e ir xq supuestamnt ya staba en mi peso normal… y crei star curada… asi q comnse a comer a comer..y despues de 5 meces ( en menos de lo q pense) ya habia recuperado todo mi peso perdido! ><! ahora no se si ir nuevamnt… xq cada que tomaba esas pastillas los ojos se me ponian amarrillos …asi q no se que hacr…. xq el doctor olaya es el unico que puede realmente hacrt bajar de peso de una maenra eficas y rapida!… si alguna sabr d alguna contraindicacion… avisenme x fa! thank!
Evita en reducirabdomen.com encontraras varias de estas dietas! Saludos!!
http://www.reducirabdomen.com/2009/03/21/dieta-de-800-calorias/
Yo personalmente no se de contraindicaciones. La verdad la unica contraindicacion que se me ocurre es comer como descosida despues de ser tan feliz con muchos kilos menos
Ademas de esta dejar de comer y volverte anorexica tambien esta mal.
Saludos!!
quiero que me ayuden a vajar de peso estoy histerica por hacerlo
Hola la verda yo fui donde el dr y verdad baje de peso casi unos 7 kilitos pero la anciedad de comer me a retornado y creo que voy atener que volver a visitarlo es verdad que te atiende una doctora y que te pesa y ya luego te receta y punto pero en mi caso si podia preguntarle sobre algunas dudas. yo empese con 63 kilos y baje hasta 56 pero mi peso ideal era de 53 kilos osea me faltaba 3 nada mas pero ahoara los rollitos me esta fastidiando y tengo que ir urgentemente………
Hola a todos!!…a mi tmb me recomendaron ir donde el Dr, Olaya, xq tengo muchisimos kilos de MAS!!, pero con todos estos comentarios, ya no se si ir ó no!!…la pastillas de verdad cuasan todos eso efectos q dicen, como las nauseas y melancolia??…NO SÉ Q HACER??
archyx01@hot…
Bueno les comento mi experiencia tanto como ustedes yo entre a varios blog esperando encontrar algo que me anime a seguir… segui la dieta de las 700 calorias y tomes las pastillas la sibultramina y triacana primeramente me averigue sobre las pastillas ummm pues enocntre que te podrias volver dependiente de ellas pero ante todo pronostico estaba decidido a usarlas yo pesaba 95 kilos al cabo de un mes baje 15 kilos y en 1 mes y 15 dias habia bajado 25 kilos… soy varon y como comprenderan apra nosotros es dificil hacer una dieta pero la hice… ojo las pastillas tienen unos efectos raros que son un poco de tension y como explicarles te sientes extasiado y como ya les habia comentado anteriormente pues si habia leido sobre los efectos de las pastillas pero yo en este caso me propuse a usarlas solamente 2 meses y asi lo hice bueno solo fue 1 mes y medio ya no tenia necesidad de usarlas … pero ahora entiendo el efecto rebete porque si acabe la dieta y wow que hambre tenia ahora me doy mis gustitos pero medido con un poco de ejercicios.. tengan cuidado si bajan de peso traten de mantenerse porque bajan de peso no piensen que se mantendran asi si no siguen una dieta y un poco de ejercicios.. bueno cualquier cosa contactenme archyx01@hot… fuerza chicas (os) si se puede veran como les cambia la vida ami me la hizo y me seguira haciendo proponganse una meta !!! querer es poder espero que me contacten a mi correo asi poder conversar sobre este tema …. atte: alvaro
hola a todos mi experiencia con el doc olaya fue muy gratra y buena.baje 10 kilos en un mes y consumi las pastillas las cuales no me volvi dependiente y cumpli la dieta,porsupuesto no sufri el efecto rebote creo q eso es tener fuerza d voluntad y ganas de tener una vida mas saludable, con las pastillas sufri efectos secundarios pero luego mi organismo se adapto. pero me fue muy bien se los recomiendo solo seguir al pie d la letra ahora mi pareja hace la misma dieta y hay buenos efectos fisicos. hasta luego
Hola mi amor, acabo de leer la dieta que has estado siguiendo. Se le llama “baja casi al extremo de carbohidratos”, esta dieta si posee rebote, y aunque es buena, no es muy saludable. Para ser sincera todas las dietas poseen rebote, unas con grasa, otras solo peso.
Para que me conozcas mi nombre es Lizzy Cárdenas Sarmiento, tengo 16 años, pero mi corta edad no implica en nada. Durante años estuve algo subida de peso (58 Kg. con 1.60m)
Busqué todo tipo de métodos, baje poco, subi, volví a bajar poco, dejé casi de comer, comí solo ensaladas, hice la de la cebolla, la de la manzana, la de la lechuga, la de etc. A inicios de año experimenté con el ayuno total, es muy bueno, porque no solo baja de peso, te libera de toxinas y regenera, y estabiliza tu metabolismo, pero es algo muy fuerte. He investigado y experimentado en mi cuerpo demasiado (no solo en cuanto al peso, si no piel, pelo, (dientes aún no :P), etc.
La cuestión es que hace unos meses encontré la forma casi perfecta de bajar de peso, y mi madre se ofreció a seguirla. Ella pesaba 75 kilos, ahora pesa 55, y ha bajado sin dejar de comer, ni tomar pastillas, y no ha rebotado. Al inicio si tuvo que alimentarse de una forma en que corrigiese su metabolismo (este estaba muy dañado) fue una dieta que le hice. Después empezó a comer normal. Ahora ella sigue bajando, aunque ya no sigue mi dieta porque casi nunca está en casa y come fuera, pero su metabolismo está acelerado y se está encargando de quemar lo poco que le queda de grasa. Ella come normal, su pollo a la brasa, sus chocolates, su choclo, queso, leches, huevo, frutas, etc, etc.
La clave se encuentra en las palabras: “Alimentación Saludable”, pero aunque no aparezca, decifrar esta frases es muy complejo.
La próxima semana se va a inaugurar mi página de adelgazamiento tip-ultra.com
Las tarifas son:
3 soles cada sesión (1 día es una sesión). El mínimo de sesiones son 5.
La cantidad de kilos perdidos (de grasa) son 2 Kg por semana como mínimo.
Cuidate, besos.
Querida Lizzy desde mi punto de vista eres muy chica para recomendar cosas en tu página web, pero seguro habrán quienes te visiten y sigan. Las dietas que yo segui y con las cuales consegui resultados en la clinica Adelgace Peru son dietas hipocalóricas, nunca ayuné porque el cuerpo necesita de nutrientes para funcionar normalmente y necesitas calorías aunque sean pocas para quemar en tus actividades diarias, a menos que te la pases tirada en la cama y creo que ni aun asi. Estas dietas son hechas por nutricionistas y endocrinologos. No tome nunca las pastillas q recomiendan pues no las necesite para hacer dieta. Muchos saludos y espero que cuando obtengas una profesión puedas recomendarnos a todas con los conocimientos corretos como podemos mantenernos en el peso ideal!! Saludos…
Chunsita