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Buenos resultados con Doctor Olaya

Despues de 15 dias tuve que volver a hacer consulta con la endocrinologa de la clinica adelgaceperu.com y los resultados a pesar de solo haber seguido la dieta y no haber comprado ni una sola de las pastillas que me rece´taron FUERON BUENOS RESULTADOS! Me fui muy contenta de ahi por haber bajado 5.4Kgs. La segunda quincena solo baje 2.6Kgs aproximadamente, lo que suma en un mes 8 kilogramos de pérdida de peso que logré y me parecen resultados muy buenos.

La dieta de la segunda quincena no fue muy de mi agrado, porque era una dieta de 700 calorías y por lo tanto me quedaba con hambre!! Ademas esta dieta te exige tomar

Desayuno y cena

1 vaso de leche

200 gramos de fruta

y en el almuerzo podia ser pollo pescado o carne medidos con verduras

Tambien recomiendan caminar entre 30 y 40 minutos diarios para quemar grasas y tomar mucha agua, yo tomo dos litros aproximadamente

como dice mi abuelito el miraba mi dieta y le daban ganas de llorar porque el no podria hacerlo.

Felizmente esa etapa termino!! y en la tercera visita a adelgace peru me han recetado una tercera dieta de 800 calorias.

Esta muchisimo mas buena que la primera, con esta dieta debes comer desayuno, a media mañana una fruta o un poco de pasas o mani, almuerzo y cena. Los desayunos se han vuelto mas ricos y las cenas tambien. Incluso en el almuerzo dietetico ayer me toco comer pescado al horno con verduras y guarniciones, hoy me toco comer cebiche de pescado de carne blanca con camote y me preparé el cebiche mas rico del mundo :) No sé si podre bajar algo siguiendo esta dieta, pero en una semana les contaré! Si alguien mas tuvo alguna experiencia buena o mala con el Doctor Cesar olaya dejen sus comentarios. Yo solo puedo recomendar las dietas pues las pastillas no las he probado por temor a hacerme dependiente o a experimentar el conocido “efecto rebote” cuando deje de tomarlas :)